Глава 8. «Обеспечение жизнедеятельности» в допризывной подготовке молодежи

Вода составляет 65% массы тела человека и необходима для поддержания его нормальной жизнедеятельности. При обезвоживании организма возникают тяжелые расстройства: резко снижается масса тела, уменьшается объем крови и она становится более вязкой. При этом увеличивается нагрузка на сердце, связанная с большими усилиями на продвижение густой крови, снижаются секреции пищеварительных желез. Человек почти не замечает обезвоживания организма, если потеря воды не превышает 5% массы тела, хотя уже при приближении к этой величине работоспособность начинает заметно снижаться. Если же потери воды превысят 10%, то в организме могут наступить необратимые изменения. Возрастание дефицита воды до 20-25% приводит к смерти.

В процессе движения следует употреблять воду, соблюдая разумную дозировку и режим. Так, во время перехода пополнение запасов воды в организме должно производиться на больших привалах. При этом в зависимости от погоды, нагрузки, темпа движения, характера пути, рекомендуется выпить 250-500 мл воды. На малых привалах можно выпить 100-200 мл воды. Непосредственно при движении по маршруту во время кратковременных остановок, обусловленных особой трудностью преодолеваемого участка, допускается при наличии легко доставаемой воды (ручей, термос) 1-2 глотка жидкости или прополаскивание рта и глотки подкисленной водой.

Следует иметь в виду, что при значительной усталости резко угнетается секреция слюнных желез, в результате чего возникает сухость слизистой поверхности рта, увеличивается густота слюны, что затрудняет ее глотание, то есть появляется чувство ложной жажды. Для ее устранения следует усилить слюноотделение, возбудив соответствующие железы продуктами, содержащими различные органические кислоты - яблочную, лимонную, клюквенную. Хорошо удовлетворяет ложную жажду мятная или кислая конфетка (леденцы, карамель), долька кураги или чернослив.

Для утоления жажды хорошо использовать слегка подсоленную воду, при этом ткани организма обогащаются необходимыми солями. Подсолка воды, особенно снежной, из расчета 0,5-1,0 г соли на литр воды почти не ощущается на вкус. Следует учитывать, что при большой усталости вкусовые ощущения человека притупляются. В таком состоянии даже большее количество соли не вызовет неприятных ощущений.

Существует немало способов добывания воды, при нахождении в условиях дикой природы. Рассмотрим некоторые, наиболее распространенные из них.

Сбор дождевой воды и сока деревьев

Естественными доступными источниками влаги являются дождь и сок деревьев, например, березовый сок. К сожалению, он активно течет только весной, но его можно запасти достаточное количество за короткое время. Обычно от одной березы получают 2-3 литра сока в сутки, крупное дерево может дать до 7 литров. Для сбора сока срежьте небольшую ветку и прикрепите к месту надреза полиэтиленовый пакет или, например, пластиковую бутылку. Можно также просверлить кору дерева на глубину до 5 см, ввести в отверстие пучок сухой травы, который, в сою очередь, вводится в горлышко пластиковой бутылки или фляги.

Сбор водяного конденсата

Наденьте на несколько рядом расположенных веток лиственного дерева полиэтиленовый мешок и туго завяжите его у основания. Чтобы пучок веток наклонился, предварительно положите в мешок каме­шек. Вскоре на внутренней стороне плёнки появят­ся капли влаги; они будут стекать по стенкам паке­та и собираться на дне. Даже с одной ветки воду таким способом можно собирать несколько раз. Подобный способ сбора воды можно применять и при передвижении. Для этого, ветки с листьями срезают и помещают в пакет, который привязывается к рюкзаку.

Распространенным способом добывания воды является получение водяного конденсата от нагретой солнцем земли. Для этого выкапывается яма по диаметру имеющейся пленки (оптимальный диаметр пленки – один метр) и глубиной до полуметра. В центр ямы ставиться емкость для сбора воды (желательный объем емкости - не менее 1 литра). Яма накрывается пленкой, пленка закрепляется по всему периметру, в центр пленки кладется небольшой камень для придания конусообразной формы. Для повышения производительности устройства в яму можно положить свежесрезанные ветки деревьев или кустарников.

Добывание грунтовых вод

Если поблизости нет открытых водоемов, копайте землю в поисках грунтовых вод (вода после дождей и таяния снега, впитавшаяся в почву). Уровень грунтовых вод и запас воды зависят от рельефа местности и характера почвы.

Каменистая почва. Ищите родники и ключи. В известняковой почве родников больше и они крупнее. Так как известняки легко растворяются, грунтовые воды образуют в них углубления. Постарайтесь найти в этих углублениях родники. Ключи следует разыскивать в тех местах, где сухой каньон проходит через слой пористого песчаника. В районах скал ищите зеленую траву на склонах гор. Копайте яму в том месте, где трава наиболее зеленая, и ждите, пока не начнет просачиваться вода.

Рыхлая почва. В рыхлой почве воды обычно больше и ее легче найти, чем в почве каменистой. Ищите грунтовые воды в самых низких точках долин или там, где склоны переходят в долину, так как именно здесь уровень грунтовых вод ближе всего к поверхности. Прежде чем копать землю, поищите вокруг признаки наличия воды. Ройте в долине под крутым склоном или в местах, густо покрытых травой, где в дождливое время года, возможно, был родник. В лесах, растущих в низменностях, вдоль морских побережий и в долинах рек уровень грунтовых вод близок к поверхности. Даже небольшая яма обычно становится хорошим источником воды. Вода атмосферных осадков скапливается выше уровня грунтовых вод и образует ручьи, пруды и болота. Считайте эту воду зараженной и опасной, соответственно, ее необходимо подвергнуть очистке и обеззараживанию.

Морское побережье. Воду можно найти в дюнах выше побережья или на самом берегу. Внимательно осмотрите углубления между дюнами, нет ли там воды. Если песок влажный, выкопайте углубление в песке во время отлива в 100 метрах выше отметки полной воды во время прилива. Вода может быть солоноватой на вкус, но она безопасна. Пропустите ее через фильтр из песка. Не пейте морскую воду. В ней слишком высока концентрация соли. При питье такой воды произойдет потеря жидкости тканями организма. Можно пить сок, выжатый из рыб.

Пустыня или степь. Прежде всего, ищите в этих районах признаки воды. К ним относятся: направление полета птиц, расположение растительности, сходящиеся направления звериных троп. Рогозы, ивы, бузина, ситники и солянка растут только в тех местах, где грунтовые воды подходят близко к поверхности. Найдите эти растения и копайте в том месте.

Жители пустынь знают о местонахождении непересыхающих открытых источников воды в низинах. Они закрывают их различными способами, так что заглядывайте под кучи хвороста и в другие укромные места.

Светлой ночью собирайте росу, используя в качестве губки носовой платок. При обильной росе можно собрать около 0,5 л воды в час.

Горы. Копайте в русле пересохших рек, так как вода часто бывает под слоем гравия. В снежных полях положите снег в какую-либо емкость и поставьте ее на солнце, в защищенное от ветра место.

Человеческому организму для полноценного существования необходимо примерно 2 литра воды в день. Из этого расчета и необходимо делать запасы. В местах, где с запасами воды особых проблем нет, стоит позаботиться о ее чистоте и безопасности.

Независимо от того, насколько беспокоит жажда, не пейте непригодной для питья воды. Заболевания, передаваемые водным путем, являются наиболее опасными во время борьбы за выживание. Непригодная для питья вода изобилует болезнетворными организмами.

Избегайте пить сырую воду (кроме родниковой или из чистых ручьев в высокогорье), особенно из водоемов со стоячей водой, или по течению ниже населенных пунктов. Воду из реки, канала, какого-то водоема необходимо обеззараживать. Самый надежный способ - кипячение в течение 8-10 минут. Если жидкость взята из подозрительного или сильно загрязненного источника (что допускается лишь в крайних случаях), кипеть она должна полчаса. Продезинфицировать воду можно алюминиевыми квасцами (щепотка на ведро), кристалликами марганцовки (до очень слабой розовой окраски воды и дать ей постоять час), таблетками пантоцида ( дезинфицирующее средство, антисептик, используется для дезинфекции воды в полевых условиях) - 1-2 таблетки растворить в 1 л воды и выдержать в течение 30 минут. Если вода сильно загрязнена, дозу пантоцида надо удвоить. При этом муть оседает на дно, вода светлеет. Для дезинфекции пригоден и 5%-ный раствор йодистой настойки: 2-3 капли на 1 л воды, хорошо перемешать и дать отстояться в течение часа.

В средней полосе для стерилизации воды можно взять молодые ветки ели, сосны, пихты, кедра или можжевельника обыкновенного из расчета 100-200 грамм на ведро воды и кипятить их 30-40 минут. Затем туда же бросить несколько кусков коры ольхи, дуба, ивы или березы, еще прокипятить 10-15 минут, дать остыть. После того как ветки и кора будут вынуты из посуды, на дне окажется бурый, плохо растворимый осадок. Его сливают, воду с ним употреблять нельзя. Для аналогичных целей пригодна трава ковыля, перекатиполя, тысячелистника или фиалки полевой из расчета 200-300 грамм на ведро с кипячением 20-30 минут.

Однако упомянутыми способами нельзя очистить воду от ядохимикатов и химических удобрений. Употребляя непригодную для питья воду, можно заболеть дизентерией, холерой, тифом, лептоспирозом, шистозоматозом или проглотить пиявку.

Для очистки мутной воды надо пропустить ее через емкость, заполненную песком, древесным углем и мелким гравием, затем прокипятить в течение 10 минут. Далее, вода должна отстояться 45 минут, после чего ее можно пить.

Также можно рекомендовать для использования фильтры промышленного производства типа «Родник».